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TACO FIESTA BLACK BEANS AND BROWN RICE PAIRED WITH A SLOW-SIMMERED SAUCE MADE WITH TOMATOES, CORN, ONIONS, MILD JALAPENOS AND TACO SEASONING BEANS & GRAINS BOWLS, TACO FIESTA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías184kcal / 100g
Proteínas5.9g13.5% de la energía
Grasas1.8g4.1% de la energía
Carbohidratos36.1g82.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.8g
Proteínas
5.9g (13.5%)
Grasas
1.8g (4.1%)
Carbohidratos
36.1g (82.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías184kcal
Proteínas5.9g
Grasas1.8g
Carbohidratos36.1g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas12%
Grasas totales3%
Carbohidratos13%

Equivalentes de actividad (Para quemar 184 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo21minutos
🚶‍♂️Caminar44minutos
🧘‍♀️Yoga66minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TACO FIESTA BLACK BEANS AND BROWN RICE PAIRED WITH A SLOW-SIMMERED SAUCE MADE WITH TOMATOES, CORN, ONIONS, MILD JALAPENOS AND TACO SEASONING BEANS & GRAINS BOWLS, TACO FIESTA revela un aporte de 184 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.9g de proteínas, 1.8g de lípidos y 36.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium