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SOYBEAN SPAGHETTI WITH SUN-DRIED TOMATO SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie196kcal / 100g
Proteine11g32.5% dell'energia
Grassi12.6g37.3% dell'energia
Carboidrati10.2g30.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.8g
Proteine
11g (32.5%)
Grassi
12.6g (37.3%)
Carboidrati
10.2g (30.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie196kcal
Proteine11.0g
Grassi12.6g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine22%
Grassi totali19%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SOYBEAN SPAGHETTI WITH SUN-DRIED TOMATO SAUCE offre un apporto di 196 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 12.6g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti