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ROASTED TOMATO CURRY WITH KALE & CHICKPEAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie155kcal / 100g
Proteine5.5g18.3% dell'energia
Grassi6.4g21.3% dell'energia
Carboidrati18.2g60.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.1g
Proteine
5.5g (18.3%)Grassi
6.4g (21.3%)Carboidrati
18.2g (60.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie155kcal
Proteine5.5g
Grassi6.4g
Carboidrati18.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 155 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED TOMATO CURRY WITH KALE & CHICKPEAS offre un apporto di 155 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 6.4g di grassi e 18.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti