Pizza Mixes & Other Dry Dinners
ROASTED TOMATO CURRY WITH KALE & CHICKPEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein5.5g18.3% der Energie
Fett6.4g21.3% der Energie
Kohlenhydrate18.2g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
5.5g (18.3%)Fett
6.4g (21.3%)Kohlenhydrate
18.2g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein5.5g
Fett6.4g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED TOMATO CURRY WITH KALE & CHICKPEAS 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 6.4g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten