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RED & WHITE QUINOA WITH ARTICHOKES & HEARTS OF PALM, RED & WHITE QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine2.9g10.8% dell'energia
Grassi11g41.0% dell'energia
Carboidrati12.9g48.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.8g
Proteine
2.9g (10.8%)Grassi
11g (41.0%)Carboidrati
12.9g (48.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine2.9g
Grassi11.0g
Carboidrati12.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine6%
Grassi totali17%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RED & WHITE QUINOA WITH ARTICHOKES & HEARTS OF PALM, RED & WHITE QUINOA contiene 162 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 11g di grassi e 12.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti