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RED & WHITE QUINOA WITH ARTICHOKES & HEARTS OF PALM, RED & WHITE QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories162kcal / 100g
Protéines2.9g10.8% de l'énergie
Lipides11g41.0% de l'énergie
Glucides12.9g48.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.8g
Protéines
2.9g (10.8%)Lipides
11g (41.0%)Glucides
12.9g (48.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories162kcal
Protéines2.9g
Lipides11.0g
Glucides12.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines6%
Lipides totaux17%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de RED & WHITE QUINOA WITH ARTICHOKES & HEARTS OF PALM, RED & WHITE QUINOA contient au total 162 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 11g de graisses et 12.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients