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RED & WHITE QUINOA WITH ARTICHOKES & HEARTS OF PALM, RED & WHITE QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas2.9g10.8% de la energía
Grasas11g41.0% de la energía
Carbohidratos12.9g48.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.8g
Proteínas
2.9g (10.8%)Grasas
11g (41.0%)Carbohidratos
12.9g (48.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas2.9g
Grasas11.0g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales17%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RED & WHITE QUINOA WITH ARTICHOKES & HEARTS OF PALM, RED & WHITE QUINOA proporciona 162 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 11g de grasas y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes