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QUINOA & LENTIL WITH ROASTED TOMATO & EGGPLANT ANCIENT GRAIN BLENDS, QUINOA & LENTIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie90kcal / 100g
Proteine3.3g16.5% dell'energia
Grassi2.9g14.5% dell'energia
Carboidrati13.8g69.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
3.3g (16.5%)Grassi
2.9g (14.5%)Carboidrati
13.8g (69.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie90kcal
Proteine3.3g
Grassi2.9g
Carboidrati13.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine7%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di QUINOA & LENTIL WITH ROASTED TOMATO & EGGPLANT ANCIENT GRAIN BLENDS, QUINOA & LENTIL contiene 90 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 2.9g di grassi e 13.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti