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QUINOA & LENTIL WITH ROASTED TOMATO & EGGPLANT ANCIENT GRAIN BLENDS, QUINOA & LENTIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories90kcal / 100g
Protéines3.3g16.5% de l'énergie
Lipides2.9g14.5% de l'énergie
Glucides13.8g69.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.0g
Protéines
3.3g (16.5%)Lipides
2.9g (14.5%)Glucides
13.8g (69.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories90kcal
Protéines3.3g
Lipides2.9g
Glucides13.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines7%
Lipides totaux4%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de QUINOA & LENTIL WITH ROASTED TOMATO & EGGPLANT ANCIENT GRAIN BLENDS, QUINOA & LENTIL contient au total 90 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.3g de protéines, 2.9g de graisses et 13.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients