Pizza Mixes & Other Dry Dinners
QUINOA & LENTIL WITH ROASTED TOMATO & EGGPLANT ANCIENT GRAIN BLENDS, QUINOA & LENTIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein3.3g16.5% der Energie
Fett2.9g14.5% der Energie
Kohlenhydrate13.8g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
3.3g (16.5%)Fett
2.9g (14.5%)Kohlenhydrate
13.8g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein3.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA & LENTIL WITH ROASTED TOMATO & EGGPLANT ANCIENT GRAIN BLENDS, QUINOA & LENTIL enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 2.9g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten