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PANEER MAKHANI WITH CUMIN BASMATI RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie202kcal / 100g
Proteine4g11.2% dell'energia
Grassi12g33.7% dell'energia
Carboidrati19.6g55.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.6g
Proteine
4g (11.2%)Grassi
12g (33.7%)Carboidrati
19.6g (55.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie202kcal
Proteine4.0g
Grassi12.0g
Carboidrati19.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine8%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 202 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PANEER MAKHANI WITH CUMIN BASMATI RICE offre un apporto di 202 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 12g di grassi e 19.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti