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MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES SAVORY MEATLOAF AND CREAMY MASHED POTATOES WITH GRAVY, MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie110kcal / 100g
Proteine5.5g26.4% dell'energia
Grassi4.7g22.6% dell'energia
Carboidrati10.6g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.8g
Proteine
5.5g (26.4%)
Grassi
4.7g (22.6%)
Carboidrati
10.6g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie110kcal
Proteine5.5g
Grassi4.7g
Carboidrati10.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine11%
Grassi totali7%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga39minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES SAVORY MEATLOAF AND CREAMY MASHED POTATOES WITH GRAVY, MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.5g di proteine, 4.7g di grassi e 10.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium