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MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES SAVORY MEATLOAF AND CREAMY MASHED POTATOES WITH GRAVY, MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías110kcal / 100g
Proteínas5.5g26.4% de la energía
Grasas4.7g22.6% de la energía
Carbohidratos10.6g51.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.8g
Proteínas
5.5g (26.4%)
Grasas
4.7g (22.6%)
Carbohidratos
10.6g (51.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías110kcal
Proteínas5.5g
Grasas4.7g
Carbohidratos10.6g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar26minutos
🧘‍♀️Yoga39minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES SAVORY MEATLOAF AND CREAMY MASHED POTATOES WITH GRAVY, MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES revela un aporte de 110 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.5g de proteínas, 4.7g de lípidos y 10.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium