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MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES SAVORY MEATLOAF AND CREAMY MASHED POTATOES WITH GRAVY, MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein5.5g26.4% der Energie
Fett4.7g22.6% der Energie
Kohlenhydrate10.6g51.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.8g
Protein
5.5g (26.4%)Fett
4.7g (22.6%)Kohlenhydrate
10.6g (51.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein5.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES SAVORY MEATLOAF AND CREAMY MASHED POTATOES WITH GRAVY, MEATLOAF & GRAVY WITH MASHED POTATOES 110 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 4.7g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten