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MARINARA SAUCE JUMBO SQUID
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie148kcal / 100g
Proteine20g69.7% dell'energia
Grassi6.1g21.3% dell'energia
Carboidrati2.6g9.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.7g
Proteine
20g (69.7%)Grassi
6.1g (21.3%)Carboidrati
2.6g (9.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie148kcal
Proteine20.0g
Grassi6.1g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine40%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga53minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MARINARA SAUCE JUMBO SQUID contiene 148 kcal. Fornisce 20g di proteine, 6.1g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti