Pizza Mixes & Other Dry Dinners
MARINARA SAUCE JUMBO SQUID
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías148kcal / 100g
Proteínas20g69.7% de la energía
Grasas6.1g21.3% de la energía
Carbohidratos2.6g9.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.7g
Proteínas
20g (69.7%)Grasas
6.1g (21.3%)Carbohidratos
2.6g (9.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías148kcal
Proteínas20.0g
Grasas6.1g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas40%
Grasas totales9%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 148 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MARINARA SAUCE JUMBO SQUID proporciona 148 kcal. Contiene 20g de proteínas, 6.1g de grasas y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes