Pizza Mixes & Other Dry Dinners
LOUISIANA STYLE RICE & RED BEANS MULTIGRAIN SALAD WITH QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie387kcal / 100g
Proteine16.1g17.5% dell'energia
Grassi1.6g1.7% dell'energia
Carboidrati74.2g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.9g
Proteine
16.1g (17.5%)Grassi
1.6g (1.7%)Carboidrati
74.2g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie387kcal
Proteine16.1g
Grassi1.6g
Carboidrati74.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine32%
Grassi totali2%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LOUISIANA STYLE RICE & RED BEANS MULTIGRAIN SALAD WITH QUINOA contiene 387 kcal. Fornisce 16.1g di proteine, 1.6g di grassi e 74.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti