Pizza Mixes & Other Dry Dinners
LOUISIANA STYLE RICE & RED BEANS MULTIGRAIN SALAD WITH QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories387kcal / 100g
Protéines16.1g17.5% de l'énergie
Lipides1.6g1.7% de l'énergie
Glucides74.2g80.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.9g
Protéines
16.1g (17.5%)Lipides
1.6g (1.7%)Glucides
74.2g (80.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories387kcal
Protéines16.1g
Lipides1.6g
Glucides74.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines32%
Lipides totaux2%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOUISIANA STYLE RICE & RED BEANS MULTIGRAIN SALAD WITH QUINOA contient au total 387 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.1g de protéines, 1.6g de graisses et 74.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients