Pizza Mixes & Other Dry Dinners
LOUISIANA STYLE RICE & RED BEANS MULTIGRAIN SALAD WITH QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías387kcal / 100g
Proteínas16.1g17.5% de la energía
Grasas1.6g1.7% de la energía
Carbohidratos74.2g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.9g
Proteínas
16.1g (17.5%)Grasas
1.6g (1.7%)Carbohidratos
74.2g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías387kcal
Proteínas16.1g
Grasas1.6g
Carbohidratos74.2g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas32%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 387 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOUISIANA STYLE RICE & RED BEANS MULTIGRAIN SALAD WITH QUINOA proporciona 387 kcal. Contiene 16.1g de proteínas, 1.6g de grasas y 74.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes