Pizza Mixes & Other Dry Dinners
INSTANT CHEESY BROCCOLI AND RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie438kcal / 100g
Proteine11.2g12.8% dell'energia
Grassi15g17.2% dell'energia
Carboidrati61.2g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.4g
Proteine
11.2g (12.8%)Grassi
15g (17.2%)Carboidrati
61.2g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie438kcal
Proteine11.2g
Grassi15.0g
Carboidrati61.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine22%
Grassi totali23%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 438 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare104minuti
🧘♀️Yoga156minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di INSTANT CHEESY BROCCOLI AND RICE contiene 438 kcal. Fornisce 11.2g di proteine, 15g di grassi e 61.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti