Pizza Mixes & Other Dry Dinners
INSTANT CHEESY BROCCOLI AND RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories438kcal / 100g
Protéines11.2g12.8% de l'énergie
Lipides15g17.2% de l'énergie
Glucides61.2g70.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total87.4g
Protéines
11.2g (12.8%)Lipides
15g (17.2%)Glucides
61.2g (70.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories438kcal
Protéines11.2g
Lipides15.0g
Glucides61.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines22%
Lipides totaux23%
Glucides22%
Équivalents d'activité (Pour brûler 438 kcal)
🏃♂️Course40minutes
🚴♀️Vélo50minutes
🚶♂️Marche104minutes
🧘♀️Yoga156minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INSTANT CHEESY BROCCOLI AND RICE contient au total 438 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.2g de protéines, 15g de graisses et 61.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients