Pizza Mixes & Other Dry Dinners
INSTANT CHEESY BROCCOLI AND RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías438kcal / 100g
Proteínas11.2g12.8% de la energía
Grasas15g17.2% de la energía
Carbohidratos61.2g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.4g
Proteínas
11.2g (12.8%)Grasas
15g (17.2%)Carbohidratos
61.2g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías438kcal
Proteínas11.2g
Grasas15.0g
Carbohidratos61.2g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas22%
Grasas totales23%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 438 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar104minutos
🧘♀️Yoga156minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de INSTANT CHEESY BROCCOLI AND RICE proporciona 438 kcal. Contiene 11.2g de proteínas, 15g de grasas y 61.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes