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INSTANT BLACK BEANS AND RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie288kcal / 100g
Proteine13.6g15.1% dell'energia
Grassi1.7g1.9% dell'energia
Carboidrati74.6g83.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.9g
Proteine
13.6g (15.1%)Grassi
1.7g (1.9%)Carboidrati
74.6g (83.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie288kcal
Proteine13.6g
Grassi1.7g
Carboidrati74.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 288 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per INSTANT BLACK BEANS AND RICE mostrano 288 calorie per 100g. Offre 13.6g di proteine, 1.7g di grassi totali e 74.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti