Pizza Mixes & Other Dry Dinners
INSTANT BLACK BEANS AND RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías288kcal / 100g
Proteínas13.6g15.1% de la energía
Grasas1.7g1.9% de la energía
Carbohidratos74.6g83.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.9g
Proteínas
13.6g (15.1%)Grasas
1.7g (1.9%)Carbohidratos
74.6g (83.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías288kcal
Proteínas13.6g
Grasas1.7g
Carbohidratos74.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas27%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 288 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de INSTANT BLACK BEANS AND RICE muestra 288 calorías por 100g. Ofrece 13.6g de proteínas, 1.7g de grasas y 74.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes