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GOLDEN JEWEL A BLEND OF PEARLED COUSCOUS, ORZO PASTA, SPLIT BABY GARBANZO BEANS & RED QUINOA, GOLDEN JEWEL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie356kcal / 100g
Proteine15.6g18.0% dell'energia
Grassi2.2g2.5% dell'energia
Carboidrati68.9g79.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.7g
Proteine
15.6g (18.0%)
Grassi
2.2g (2.5%)
Carboidrati
68.9g (79.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie356kcal
Proteine15.6g
Grassi2.2g
Carboidrati68.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine31%
Grassi totali3%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga127minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GOLDEN JEWEL A BLEND OF PEARLED COUSCOUS, ORZO PASTA, SPLIT BABY GARBANZO BEANS & RED QUINOA, GOLDEN JEWEL mostrano 356 calorie per 100g. Offre 15.6g di proteine, 2.2g di grassi totali e 68.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium