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FARRO & LENTIL GRAIN BOWL WITH MARINATED ROASTED RED PEPPERS, FARRO & LENTIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie145kcal / 100g
Proteine4.1g15.2% dell'energia
Grassi6.9g25.7% dell'energia
Carboidrati15.9g59.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.9g
Proteine
4.1g (15.2%)Grassi
6.9g (25.7%)Carboidrati
15.9g (59.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie145kcal
Proteine4.1g
Grassi6.9g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine8%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 145 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FARRO & LENTIL GRAIN BOWL WITH MARINATED ROASTED RED PEPPERS, FARRO & LENTIL mostrano 145 calorie per 100g. Offre 4.1g di proteine, 6.9g di grassi totali e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti