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FARRO & LENTIL GRAIN BOWL WITH MARINATED ROASTED RED PEPPERS, FARRO & LENTIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas4.1g15.2% de la energía
Grasas6.9g25.7% de la energía
Carbohidratos15.9g59.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.9g
Proteínas
4.1g (15.2%)Grasas
6.9g (25.7%)Carbohidratos
15.9g (59.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas4.1g
Grasas6.9g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FARRO & LENTIL GRAIN BOWL WITH MARINATED ROASTED RED PEPPERS, FARRO & LENTIL muestra 145 calorías por 100g. Ofrece 4.1g de proteínas, 6.9g de grasas y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes