Pizza Mixes & Other Dry Dinners
DAL PALAK WITH ZEERA RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie133kcal / 100g
Proteine4.6g14.9% dell'energia
Grassi2g6.5% dell'energia
Carboidrati24.3g78.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.9g
Proteine
4.6g (14.9%)Grassi
2g (6.5%)Carboidrati
24.3g (78.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie133kcal
Proteine4.6g
Grassi2.0g
Carboidrati24.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per DAL PALAK WITH ZEERA RICE mostrano 133 calorie per 100g. Offre 4.6g di proteine, 2g di grassi totali e 24.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti