Pizza Mixes & Other Dry Dinners
DAL PALAK WITH ZEERA RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas4.6g14.9% de la energía
Grasas2g6.5% de la energía
Carbohidratos24.3g78.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
4.6g (14.9%)Grasas
2g (6.5%)Carbohidratos
24.3g (78.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas4.6g
Grasas2.0g
Carbohidratos24.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1pc WhiskerWare Elevated Cat Bowl, Anti-Tip Plastic Raised Pet Feeding Dish with Tilted Edge, Neck Protection Kitty Food
8.26 USD
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de DAL PALAK WITH ZEERA RICE muestra 133 calorías por 100g. Ofrece 4.6g de proteínas, 2g de grasas y 24.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes