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COOKSIMPLE, NEW ORLEANS JAMBALAYA WITH BROWN RICE AND PEPPERS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine9.5g11.6% dell'energia
Grassi1.2g1.5% dell'energia
Carboidrati71.4g87.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.1g
Proteine
9.5g (11.6%)Grassi
1.2g (1.5%)Carboidrati
71.4g (87.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine9.5g
Grassi1.2g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine19%
Grassi totali2%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COOKSIMPLE, NEW ORLEANS JAMBALAYA WITH BROWN RICE AND PEPPERS mostrano 345 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 1.2g di grassi totali e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti