Pizza Mixes & Other Dry Dinners
COOKSIMPLE, NEW ORLEANS JAMBALAYA WITH BROWN RICE AND PEPPERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein9.5g11.6% der Energie
Fett1.2g1.5% der Energie
Kohlenhydrate71.4g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
9.5g (11.6%)Fett
1.2g (1.5%)Kohlenhydrate
71.4g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein9.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COOKSIMPLE, NEW ORLEANS JAMBALAYA WITH BROWN RICE AND PEPPERS zeigen 345 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 1.2g Fettgehalt und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten