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COOKSIMPLE, NEW ORLEANS JAMBALAYA WITH BROWN RICE AND PEPPERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories345kcal / 100g
Protéines9.5g11.6% de l'énergie
Lipides1.2g1.5% de l'énergie
Glucides71.4g87.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total82.1g
Protéines
9.5g (11.6%)
Lipides
1.2g (1.5%)
Glucides
71.4g (87.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories345kcal
Protéines9.5g
Lipides1.2g
Glucides71.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines19%
Lipides totaux2%
Glucides26%

Équivalents d'activité (Pour brûler 345 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo39minutes
🚶‍♂️Marche82minutes
🧘‍♀️Yoga123minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de COOKSIMPLE, NEW ORLEANS JAMBALAYA WITH BROWN RICE AND PEPPERS indiquent 345 calories pour 100g. Ce produit offre 9.5g de protéines, 1.2g de lipides et 71.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C