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COOKSIMPLE, NEW ORLEANS JAMBALAYA WITH BROWN RICE AND PEPPERS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías345kcal / 100g
Proteínas9.5g11.6% de la energía
Grasas1.2g1.5% de la energía
Carbohidratos71.4g87.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.1g
Proteínas
9.5g (11.6%)Grasas
1.2g (1.5%)Carbohidratos
71.4g (87.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías345kcal
Proteínas9.5g
Grasas1.2g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 345 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de COOKSIMPLE, NEW ORLEANS JAMBALAYA WITH BROWN RICE AND PEPPERS muestra 345 calorías por 100g. Ofrece 9.5g de proteínas, 1.2g de grasas y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes