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CHICKPEA CURRY WITH BASMATI RICE, CHICKPEA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie132kcal / 100g
Proteine3g10.6% dell'energia
Grassi3.8g13.4% dell'energia
Carboidrati21.5g76.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
3g (10.6%)Grassi
3.8g (13.4%)Carboidrati
21.5g (76.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie132kcal
Proteine3.0g
Grassi3.8g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 132 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CHICKPEA CURRY WITH BASMATI RICE, CHICKPEA contiene 132 kcal. Fornisce 3g di proteine, 3.8g di grassi e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti