Pizza Mixes & Other Dry Dinners
CHICKPEA CURRY WITH BASMATI RICE, CHICKPEA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein3g10.6% der Energie
Fett3.8g13.4% der Energie
Kohlenhydrate21.5g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
3g (10.6%)Fett
3.8g (13.4%)Kohlenhydrate
21.5g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein3.0g
Fett3.8g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKPEA CURRY WITH BASMATI RICE, CHICKPEA enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 3.8g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten