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CHICKPEA CURRY WITH BASMATI RICE, CHICKPEA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines3g10.6% de l'énergie
Lipides3.8g13.4% de l'énergie
Glucides21.5g76.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.3g
Protéines
3g (10.6%)Lipides
3.8g (13.4%)Glucides
21.5g (76.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines3.0g
Lipides3.8g
Glucides21.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux6%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHICKPEA CURRY WITH BASMATI RICE, CHICKPEA contient au total 132 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 3.8g de graisses et 21.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients