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CHANA MASALA CHICKPEAS IN A SAUCE OF TOMATOES, ONION, GARLIC & SPICES, CHANA MASALA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie86kcal / 100g
Proteine3.6g18.7% dell'energia
Grassi2.1g10.9% dell'energia
Carboidrati13.6g70.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.3g
Proteine
3.6g (18.7%)Grassi
2.1g (10.9%)Carboidrati
13.6g (70.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie86kcal
Proteine3.6g
Grassi2.1g
Carboidrati13.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali3%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CHANA MASALA CHICKPEAS IN A SAUCE OF TOMATOES, ONION, GARLIC & SPICES, CHANA MASALA mostrano 86 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 2.1g di grassi totali e 13.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti