Pizza Mixes & Other Dry Dinners
BROWN RICE & QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine4g9.8% dell'energia
Grassi3.2g7.8% dell'energia
Carboidrati33.6g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.8g
Proteine
4g (9.8%)Grassi
3.2g (7.8%)Carboidrati
33.6g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine4.0g
Grassi3.2g
Carboidrati33.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine8%
Grassi totali5%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BROWN RICE & QUINOA mostrano 176 calorie per 100g. Offre 4g di proteine, 3.2g di grassi totali e 33.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti