Pizza Mixes & Other Dry Dinners
BROWN RICE & QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas4g9.8% de la energía
Grasas3.2g7.8% de la energía
Carbohidratos33.6g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.8g
Proteínas
4g (9.8%)Grasas
3.2g (7.8%)Carbohidratos
33.6g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas4.0g
Grasas3.2g
Carbohidratos33.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales5%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BROWN RICE & QUINOA muestra 176 calorías por 100g. Ofrece 4g de proteínas, 3.2g de grasas y 33.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes