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AUTHENTIC INDIAN CHICK PEAS CURRY PINDI CHANA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine3.2g11.1% dell'energia
Grassi8.8g30.6% dell'energia
Carboidrati16.8g58.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.8g
Proteine
3.2g (11.1%)
Grassi
8.8g (30.6%)
Carboidrati
16.8g (58.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine3.2g
Grassi8.8g
Carboidrati16.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine6%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di AUTHENTIC INDIAN CHICK PEAS CURRY PINDI CHANA contiene 160 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 8.8g di grassi e 16.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium