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ARTICHOKE & ROASTED PEPPER QUINOA QUICK MEAL, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie111kcal / 100g
Proteine3.6g15.3% dell'energia
Grassi4g16.9% dell'energia
Carboidrati16g67.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.6g
Proteine
3.6g (15.3%)
Grassi
4g (16.9%)
Carboidrati
16g (67.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie111kcal
Proteine3.6g
Grassi4.0g
Carboidrati16.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare26minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER QUINOA QUICK MEAL, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER offre un apporto di 111 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 4g di grassi e 16g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium