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ARTICHOKE & ROASTED PEPPER QUINOA QUICK MEAL, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías111kcal / 100g
Proteínas3.6g15.3% de la energía
Grasas4g16.9% de la energía
Carbohidratos16g67.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.6g
Proteínas
3.6g (15.3%)
Grasas
4g (16.9%)
Carbohidratos
16g (67.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías111kcal
Proteínas3.6g
Grasas4.0g
Carbohidratos16.0g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 111 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar26minutos
🧘‍♀️Yoga40minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ARTICHOKE & ROASTED PEPPER QUINOA QUICK MEAL, ARTICHOKE & ROASTED PEPPER revela un aporte de 111 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 4g de lípidos y 16g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium