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ANCIENT GRAINS & RICE WITH GARLIC ESSENCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie208kcal / 100g
Proteine8g16.9% dell'energia
Grassi4g8.5% dell'energia
Carboidrati35.2g74.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.2g
Proteine
8g (16.9%)
Grassi
4g (8.5%)
Carboidrati
35.2g (74.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie208kcal
Proteine8.0g
Grassi4.0g
Carboidrati35.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ANCIENT GRAINS & RICE WITH GARLIC ESSENCE contiene 208 kcal. Fornisce 8g di proteine, 4g di grassi e 35.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium