Sottaceti, Olive, Peperoni
ZEN SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine3.6g13.6% dell'energia
Grassi14.3g54.0% dell'energia
Carboidrati8.6g32.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
3.6g (13.6%)Grassi
14.3g (54.0%)Carboidrati
8.6g (32.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine3.6g
Grassi14.3g
Carboidrati8.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine7%
Grassi totali22%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ZEN SALAD contiene 168 kcal. Fornisce 3.6g di proteine, 14.3g di grassi e 8.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti