Cornichons, Olives, Poivrons
ZEN SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories168kcal / 100g
Protéines3.6g13.6% de l'énergie
Lipides14.3g54.0% de l'énergie
Glucides8.6g32.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
3.6g (13.6%)Lipides
14.3g (54.0%)Glucides
8.6g (32.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories168kcal
Protéines3.6g
Lipides14.3g
Glucides8.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines7%
Lipides totaux22%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ZEN SALAD contient au total 168 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.6g de protéines, 14.3g de graisses et 8.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients