Sottaceti, Olive, Peperoni
TUSCAN INSPIRED SALAD WITH TURKEY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine7.8g40.8% dell'energia
Grassi7.8g40.8% dell'energia
Carboidrati3.5g18.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.1g
Proteine
7.8g (40.8%)Grassi
7.8g (40.8%)Carboidrati
3.5g (18.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine7.8g
Grassi7.8g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TUSCAN INSPIRED SALAD WITH TURKEY contiene 134 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 7.8g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti