Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TUSCAN INSPIRED SALAD WITH TURKEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein7.8g40.8% der Energie
Fett7.8g40.8% der Energie
Kohlenhydrate3.5g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.1g
Protein
7.8g (40.8%)Fett
7.8g (40.8%)Kohlenhydrate
3.5g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein7.8g
Fett7.8g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUSCAN INSPIRED SALAD WITH TURKEY enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 7.8g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten