Sottaceti, Olive, Peperoni
TURKEY & HAM CHEF SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine8.8g51.8% dell'energia
Grassi5g29.4% dell'energia
Carboidrati3.2g18.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.0g
Proteine
8.8g (51.8%)Grassi
5g (29.4%)Carboidrati
3.2g (18.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine8.8g
Grassi5.0g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURKEY & HAM CHEF SALAD offre un apporto di 92 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 5g di grassi e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti