Gewürzgurken, Oliven, Paprika
TURKEY & HAM CHEF SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein8.8g51.8% der Energie
Fett5g29.4% der Energie
Kohlenhydrate3.2g18.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.0g
Protein
8.8g (51.8%)Fett
5g (29.4%)Kohlenhydrate
3.2g (18.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein8.8g
Fett5.0g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TURKEY & HAM CHEF SALAD 92 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 5g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten