Sottaceti, Olive, Peperoni
TURKEY AVOCADO SALAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine9g31.1% dell'energia
Grassi16g55.4% dell'energia
Carboidrati3.9g13.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
9g (31.1%)Grassi
16g (55.4%)Carboidrati
3.9g (13.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine9.0g
Grassi16.0g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali25%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TURKEY AVOCADO SALAD contiene 192 kcal. Fornisce 9g di proteine, 16g di grassi e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti